今日まで健康に関する多くの本を読んできましたが
これほど衝撃を受けたことはありませんでした。
それは、『常識破りの超健康革命』 （著者：松田麻美子）
それから『フィット・フォー・ライフ』（著者：マリリン・ダイアモンド 訳：松田麻美子）
の二冊の本です。
“『いい家』が欲しい”が住居づくりのバイブルならば、この二冊の本は
食のバイブルといえましょう。
常識破りとは “バランスの良い食事は病気をつくる”
なんという衝撃的な言葉ではありませんか！！
二年ほど前に買い置いていた本を何気なく読んだのですが
今までの食に対する考えを改めました
早速 食生活を切り替えて三週間。
20年間飲み続けていた血圧の薬をやめました
ナチュラルハイジーン（自然健康法に基づく究極の健康栄養学）
の基本原則に基づいて生活しつづければ、病気知らず、医者いらずの
健康体を得ることができるように思います
様々な不調を抱える方
一日も早く食生活をかえてみませんか？
※現在までに体重減だけでなく明らかな体調の改善を実感中※